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不要只在口渴的时候才要喝水，当身体特别想喝水的时候说明身体的某些部位已经在一种极限的情况下运行，也就是身体非常的缺水。在喝水之前的很长时间就要补充水分，要养成定时喝水的习惯。喝水要多喝开水，不要喝生水，煮开的水可以使得水中的一些有害的物质蒸发掉。不要喝放置时间过长的水。

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现在市场上常见的桶装水类型有纯净水、天然山泉水、矿泉水、雪融水等类型。通过对消费者的调差中，一部分的家庭常饮用的桶装水是纯净水；还有一部分的家庭常饮用的桶装水是山泉水和矿泉水。这样可以看出不同的家庭会根据自己的需求进行不同的选择。

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怎么辨别真假桶装水？，日照桶装水配送电话，下面是一些通用的辨别方法：

查询桶封上的防伪码，品牌越大，越要注意查询，防伪码外观要清晰、完整。

查看桶盖侧壁上有无生产日期，真正的桶装水的生产日期是由激光扫描而成，不仅清晰可见，而且具有穿透性和凹凸的手感。

不合格水桶颜色发暗甚至发黑，日照桶装水配送，透明度比较差，仔细观察会发现桶壁上有不少气泡。

将桶装水放平，桶盖如果能够转动，或者桶口有水渗出，假水的可能性比较大。